2019/03/21 썸네일형 리스트형 건강하게 봄맞이! 당신과 함께 할 우리 집 홈트레이너 소개 꽃들이 하나 둘 봉오리를 내밀고, 어느덧 바람도 한결 부드러워진 것을 느끼게 됩니다. 끝나지 않을 것 같던 겨울이 끝나고, 봄이 오고 있다는 것이겠지요. 이 봄, 여러분의 몸과 마음에도 봄이 찾아왔나요? 긴 겨울잠에서 깨어나 몸과 마음에 활력을 찾을 때입니다. 건강하게, 활기차게 봄맞이를 하실 여러분들이라면 정석과 함께 해 주세요 :D 당장 집으로 들이셔야 할 (?) 책으로 하는 몸과 마음 건강 챙기기, 시작합니다! ::: 도서 제목이나 소장정보를 클릭하면 정석학술정보관 소장정보 페이지로 이동합니다 ::: 1. (혼자서도 거뜬히 해내는) 셀프 PT : 김동현 지음 『혼자서도 거뜬히 해내는 셀프 PT』는 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 퍼스널 트레이닝 프로그램을 소개한다. 수많은 연예인과 보디빌더를 비롯해.. 더보기 이전 1 다음