너의 마음이 궁금해.. '하트 시그널' 캐치하기

여러분은 상대와 대화를 할 때 어떤 부분에 주목하시나요?

 

우리는 말을 통해 대화를 하지만, 대화 과정에서는 소리 뿐만 아니라 다양한 비언어적 표현을 통한 감정의 전달이

이루어진다고 합니다.

 

대화를 하면서 많은 이들이 무의식적으로 비언어적 시그널을 보내게 되는데,  대화에 흥미가 없을 때, 상대방에게

호감을 얻고 싶을 때 드러나는 사소한 행동들이 바로 그러한 시그널이라고 할 수 있지요.

 

표정이나 제스처 등의 시그널을 통해 그 사람의 진짜 속마음을 읽어내기도 하는데, 이를 잘 파악하는 사람을 '눈치가 빠르다', 혹은 '센스있다'고 이야기하기도 합니다.

 

연인 사이에서, 혹은 '썸' 의 단계에서 가장 중요한 것이 어쩌면 이러한 '하트 시그널'을 잘 파악하는 것이겠지요.

 

하지만 그 시그널은 매우 사소해서 알아차리기 어려울 뿐 아니라, 한 번 지나가면 다시 캐치할 수 없기에 상대방을

더욱 애태우곤 합니다.

 

더불어 그 관계를 유지할 때에도 서로의 마음을 잘 파악하고 맞추어 나가는 것은 정말로 중요한 일이겠지요.

 

오늘 정석에서는 '사랑'과 '심리'에 대한 도서를 소개하려고 합니다.

 

'너는 내게 무슨 마음일까?' 궁금한 당신이라면 함께 해 주세요~!!

 

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1) 사랑 - 끌림의 심리학 : 레슬리 베커 펠프스 지음

 

우리는 왜 사랑에 빠질까? 연애 때마다 같은 실수를 반복하는 이유는

무엇일까? 등 남녀관계와 관련된 수수께끼 같은 문제들에 대해 심리학적

연구 증거에 기반한 해답을 제시해주는 『사랑 끌림의 심리학』.

 

심리학자이자 관계전문가로서 활동해온 저자는 책을 통해 남녀의 첫 만남

부터 연애, 결혼 또는 이별로 이어지는 과정에서 발생하는 문제점들을

짚어보고 단계별 조언과 간단한 연습들을 안내해준다.

 

소장정보 : 자연과학정보실 646.77 베874사

 

 

 

2) 사랑할 때 우리가 속삭이는 말들 : 대리언 리더 지음

 

사랑할 때 우리가 속삭이는 말들』은 프로이트와 라캉, 라이크의 정신분석

이론을 토대로 문학, 영화, 역사적 인물의 사례나 다양한 임상 사례까지 다양한 텍스트로 독자의 지적 호기심을 자극하면서, 사랑, 섹스, 시간에 대한 남녀 간의 입장과 태도의 차이와 그로 인해 발생되는 갈등을 통해 사랑의 언어에 감춰져 있는 남녀의 욕망을 다각도에서 고찰한다.

 

소장정보 : 사회과학정보실 305.3 리24사

 

 

 

 

 

3) 우리는 사랑에 대해 얼마나 알고 있을까 : 수잔 존슨 지음

 

『우리는 사랑에 대해 얼마나 알고 있을까』는 순간적이고 임시방편적인 연애의 요령이 아닌, 진지하고 지속적인 사랑의 본질을 다룬다.

 

우리는 주변에서 연애의 요령을 다룬 수많은 이야기를 보고 듣지만,

‘연애 못하는 이유’ 같은 팁들이 진정한 사랑의 기술을 말해주는 것은 아니다.

 

이제는 사랑이 무엇인지, 무엇이 사랑을 지속시키는지에 대한 본질적 이해가

먼저 필요하다. 

이 책은 결혼 전의 연인에서부터 노년기의 부부까지 수많은 커플들의 사례를

다루고 있다. 각기 다른 상황에 놓인 다양한 연령대의 커플을 분석하고 있기 때문에, 외로움, 심리적인 거리감, 섹스, 자녀 양육 방식 차이, 외도, 빈 둥지 증후군 등 이들이 겪는 문제와 갈등 요인은 매우 다양하다. 

독자들은 이 사례를 함께 분석하면서 갈등을 일으키는 요소와 이로부터 회복하기 위한 방법은 무엇인지, 어떻게 사랑하는 사람에게 공감하고 반응해야 관계를 유지할 수 있는지를 발견하게 될 것이다.

 

이를 통해 우리는 사랑의 기초를 이해하고 어떻게 서로에게 다가갈지 그리고 상대방의 욕구에 어떻게

잘 반응할지를 배울 수 있을 것이다.

 

소장정보 : 인문과학정보실 152.41 존57우

 

 

4) 상처 없이 사랑하고 싶다 : 배르벨 바르데츠키 지음

 

세상에는 기쁨과 설렘, 행복을 주는 긍정적인 관계도 있지만 고통과 상처,

슬픔을 주는 부정적인 관계도 있다. 사랑이라는 이름으로 상대에게 자신만의 방식을 강요하기 때문이다.

 

서로에 대한 높은 이상과 기대는 실망과 분노, 집착, 멸시 등 부정적인

감정으로 바뀌어 깊은 상처를 남긴다. 모두가 행복한 연애를 꿈꾸는데 왜

우리만 이렇게 힘들어하는 걸까? 

『상처 없이 사랑하고 싶다』는 사랑하지만 이기적인 성향과 자기중심적인

관계로 상처받는 연인과 과거의 아픔으로 상대에게 더 가까이 다가가기를

주저하는 이들에게 따뜻한 위로와 조언을 전해준다.

 

이 책을 읽고나면 ‘애정 관계’에서 생기는 갈등과 문제에서 벗어나 그 누구도 아닌 ‘우리’가 함께 행복하고 지속적인 관계를 만드는 방법을 찾아낼 수 있을 것이다.

 

소장정보 : 인문과학정보실 158.2 바297사

 

 

5) 그들이 그렇게 연애하는 까닭 : 아마르 레빈, 레이첼 헬러 지음

 

사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학『그들이 그렇게 연애하는

까닭』.

 

정신과 전문의의자 신경과학자인 아미르 레빈 박사와 심리학자인 레이첼 헬러가 ‘사랑’에 대한 과학적이고 논리적인 원리를 통해 그 문제의 해결방법을

제시하였다.

 

두 저자는 성인이 된 시점에도 애착이 인간관계에서 강한 영향력을 발휘한다고 말하며, 애착유형을 불안형, 회피형, 안정형 이렇게 3가지로 나누어 각 유형의 특징을 설명하였다.

 

또한 ‘애착 이론’을 통해 힘든 연애를 종결하고 안정적인 상대를 만나 건강한 관계를 유지할 수 있는 방법들을 소개하고, 다양한 사례와 질문들을 통해 자신과 상대방의 애착 유형을

쉽게 파악할 수 있도록 안내한다.

 

소장정보 : 인문과학정보실 158.2 레48그

 

 

6) 나는 당신에게 잘 보이고 싶다 : 시부야 쇼조 지음

 

사람의 마음을 얻는 62가지 심리학의 지혜『나는 당신에게 잘 보이고 싶다』.

사소한 행동이나 몸짓, 말투에서 사람의 심리나 숨겨진 성격을 분석하는

심리학자 시부야 쇼조가 수려한 외모와 화려한 말솜씨가 없어도 사람의

마음을 사로잡는 심리 기술을 소개한다.

 

실제 인간관계에서 벌어지는 여러 상황에서 곧바로 활용할 수 있는

인간관계의 테크닉을 배워볼 수 있다. 

저자는 사람을 사귀는 기술은 선천적인 재능이 아니라, 스스로 노력하여

지식을 쌓고 경험을 더하면 키울 수 있다고 이야기한다.

 

다른 사람의 신뢰와 호감을 얻기 위해 꼭 알아두어야 할 사교술의 기본부터

거짓말을 알려주는 신호들, 작은 일이라도 “Yes”라고 대답하도록 만드는 방법, 한 번의 만남을 평생의

관계로 바꾸는 방법 등을 자세하게 알려준다.

 

소장정보 : 인문과학정보실 158.2 삽15나

 

 

7) 남자의 속마음 여자의 속마음 : 최정 지음

 

1000만 네티즌을 중독 시킨 《미친 연애》의 최정이 알려주는 연애 심리

불변의 법칙『남자의 속마음 여자의 속마음』.

 

저자가 운영하는 연애 블로그에 한 번도 공개하지 않았던 새로운 내용을 반 이상 담고 있는 이 책은 블로그의 애독자들을 대상으로 진행했던 수많은 연애 상담 경험을 바탕으로 겉 다르고 속 다른 남녀의 말과 행동을 분석해

보여준다.

 

모두 4부로 나누어 남녀의 속마음에 대한 포괄적인 정의를 내리고, 상황별

행동 뒤에 숨겨진 본심과 대화 속에 감춰진 속마음을 파헤친다.

 

또 블로그의 애독자들이 가장 많이 궁금하다고 질문한 내용을 Q&A 형식으로 풀어내 사랑 때문에, 연애 때문에 고민 중인 많은 사람들에게 실질적 멘토가 되어준다.

 

상대방의 성격과 취향, 상황을 먼저 이해해야 속마음이 보인다는 것, 다른 여자들과 남자들에게 어떻게

행동하는지, 말과 행동에 일관성이 있는지를 살피면 오해와 편견을 줄일 수 있음을 알려준다.

 

소장정보 : 자연과학정보실 646.77 최74나

 

 

 

도서 정보 및 이미지 출처 : 교보문고